第146章 你们都搞错了（1 / 2）

第146章你们都搞错了

省体育馆。

百米短跑训练场，亲身体验了一番一断一续跑法带来的速度提升后，马炎等人便开始疯狂练习一断一续跑法。

只是在尝试几轮一断一续跑法后，众人的训练速度不升反降。

“怎么回事，怎么越跑越慢了是累了吗？”

看着电子计时器显示屏上定格在“10秒15”的成绩，马炎露出疑惑表情。

不光是马炎面露疑惑，其他人也是如此，所有人在训练了三轮一断一续跑法后，成绩都出现了下滑。

“应该是累了，咱们先休息一会吧”

李密看着电子计时器显示屏上下滑的成绩，同时也感受到了自己的身体有些疲惫了，便坐下来休息。

“才练了几与而已，居然就累了，稀奇”

陈南一屁股坐下来后，感慨着自己只跑了几组跨栏就累了。

“咦！你们这是集体休息？”

“你们都搞错了！一断一续法一开始并不能直接在百米短跑中练，必须先练肺活量！”

听了陈锋的话，马炎愕然，不解的问道：“一断一续法不是要在百米中才能练么？”

“确实毕竟今天我们一直都在破纪录！”

“累是正常的，训练怎么可能不累，再说了咱们今天的训练强度可比平时强多了”

“不过，话说回来，老马，你今天怎么有点虚呀，才训练几组，脸色就开始发白了。”

……

“是你虚才对吧，明明是你的脸发白，非说是我”

因为头晕目眩，李密整个人都“虚”了，现在他是真的虚了。

“应该是一断一续法的缘故，陈锋不是说过会造成损伤么现在的应该就是了”

毕竟，尝试一断一续法是大伙一起商量后决定要尝试的。

看到马炎等人点头，陈锋一脸佩服的看着他们，说道：“真牛，敢直接就用一断一续法跑百米。”

“这一断一续法，居然这么”

身为男人，最无法忍受别人说自己虚，所以当马炎被李密说虚时，他瞬间就火气上头了。

平时大伙训练几组短跑是绝对不会出现脸色泛白的情况的，今天才跑几组短跑，居然集体脸色泛白。

其实，大伙多多少少都猜测到自己的脸色泛白和头晕可能跟“一断一续法”有关，至于不敢率先开口罢了。

仔细看了看，陈锋发现马炎他们的脸色都有些泛白。

其他人听到李密的猜测，瞬间沉默。

看到大家的脸色都有些泛白，众人一脸疑惑，露出紧张、害怕的情绪。

“当然不是啦”陈锋摇了摇头，说道：“一断一续法的训练怎么可能直接在百米短跑中练！”

“你们怎么一个个脸色都这么白，低血糖吗？”

要知道，从未接受过系统训练的陈锋可以能够连续用一断一续法跑十组百米短跑都没事。

……

初次尝试一断一续法，就集体“虚”了，马炎等人都觉得有些丢脸。

完成训练的的陈锋，回去休息时，看到马炎等人集体躺在跑道，便好奇的询问。

现在，他们才跑了三组，就头晕目眩，脸色泛白了，肯定是丢人的。