第108章 0107开弓练力（1 / 2）

第10八章0107开弓练力

跟武备阿杰聊了一会儿，在对方的持续震惊中，陈觉拍了一张单臂弓起捏10kg握力器的照片发给对方看了一眼。

那整条手臂肌肉隆起，比起普通人粗壮了一圈，肌肉纤维更是如同拉丝了一般显眼，还有那堪比个成年男性的超强握力（普通人握力在没锻炼的情况下大概在40kg左右）。

看到这一幕，武备阿杰终于是明白了陈觉为何能一个人给10磅的硬弓上弦了。

“牛啊！咱这回是碰到神人了！”武备阿杰心中感叹，又给陈觉提了一下弓箭的日常养护注意事项，顺带给陈觉发来了个上自助备案链接这才停止了闲聊。

由于陈觉买的弓箭是高磅数的硬弓，里面还附带了开了锋的箭矢，杀伤性比飞镖还高，所以这备案一事必须得做的。

还好现在互联发达，弓箭这门休闲运动也开始慢慢普及流行，在上自助备案非常方便。

点进链接填了资料，录了人脸几分钟就搞定了。

……

把上好了弦的麒麟弓放回了弓盒，陈觉又把那些新买的药物拿出来看了一下。

一一研究它们的成分和药性、副作用，然后根据自己的情况开始排服用顺序和剂量。

外敷的药膏这些倒不担心，只要按部就班地给双手涂抹就行，能不能起作用就看面板给不给回馈。

但是这内服的维生素、钙片、补血养精的药剂就不同了，哪怕是补品，一旦超过日常服用剂量也会影响肝脏、肾脏的代谢功能。

那位硅谷的“换血哥”之所以敢每天服用超过110种补充剂，也是因为有专业的医生团队做指导，严格控制了每日摄入的剂量。

要是普通人没脑子学着“换血哥”那样乱吃一气，不出一个月就得换上尿毒症、肝功能损伤、肾脏衰竭之类的症状。

是药三分毒可不是开玩笑的！

“我现在主要还是靠外练，内脏这块代谢功能还没提升起来，服用剂量就日常减去三分之一，先稳着点来。”陈觉想了想，把一日三次的服用习惯改成了早晨一次。

因为早晨的新陈代谢功能最旺盛，人体状态也在每天的最巅峰，这时候服用10种补充剂陈觉有把握把它们都代谢吸收掉。

至于那些外敷的药膏、通络酒，那就更简单了。

陈觉给自己设定了每隔半时就上一种外敷药膏，刚开始先用双手试验。

为了早日拿起那块大金砖，他现在主练的就是双手和上肢部分的力量，

10种外敷药膏，每隔半时来上一副，一天下来也就5个时，放在夜晚回房休息时最合适。

……

趁着睡觉前还有点时间，陈觉先用通络药酒外敷了一下两条手臂，等那种火辣清亮的感觉消退了，就贴上了透骨膏直接上床入睡。

这一天下来都在做运动相关的事情，睡眠时间必须保证。

等到第二天起床，面板上果真多了一条全新的留言提示：

——————

叮~

完成一次双手区域的深度修复，你手部区域的肌肉筋膜组织、韧带、骨骼在药物的刺激下得到了自愈。

筋膜、韧带、骨骼强度有所提升，肌肉内部堆积的乳酸得到了充分的代谢。

体质属性001

——————

“还真的有用！”陈觉看着面板提示心情大好，自己这误打误撞拿自己做试验，没想到这才过来一晚就有了显著的效果。

把手上贴的药膏撕下，过了一晚药性早就发挥干净了。

先去卫生间洗漱了一下，他就把昨晚排列好的10种补品挨个吞服下来，又喝了500l的温水润滑肠胃。

早起一杯温开水能补充夜晚流失的水分，还能帮助早晨的尿液、大便排泄，对身体排毒非常有效果。

陈觉训练的这段时间每天早起都会喝一大壶温开水，只用酝酿几分钟就会有强烈的便意，进厕所分钟解决通畅。

提上弓匣上楼打算对着朝阳做每日晨练，没想到遇到了难得的朝霞。

城市的天际线抹上了一层紫红的光辉，鱼鳞一样的云彩像渐变的波浪一样一路蔓延过头顶上空，大有一副紫气东来之感。

“漂亮！”

“要是周末睡懒觉，估计看不到这种城市美景了。”陈觉忍不住赞叹，拿出手机拍了几张照片。

来杭城那么多年，这种朝霞他都没见过几回。

因为之前当职场社畜，周五晚上必定要熬到凌晨、点，周末不睡到中午或者下午打死都不会起床，颠倒的作息下肯定与清晨无缘。

感慨了几下这紫气东来的景色，陈觉开始对着朝阳做起了眼睛、耳朵的按摩，视力和听力都在稳步提升，这按摩肯定不能断。

而且为了给自己设定目标，陈觉特意把晨练的视线聚焦在了江大的田径场方向。

虽然隔着公里远，但是他依稀能看见田径场上飘扬的鲜艳红色旗帜。

只是才摘掉近视眼镜不久，红旗上的那些星星却暂时看地不怎么清楚，还得继续努力才行。

至于听力这块，有耳部健操的熟练度提示做辅助，陈觉倒是不怎么操心。

只要熟练度在45地飘起，就说明耳部这块的按摩已经做到位。

花了将近个把时练完眼、耳，接下来就是90分钟的马步桩功。

由于之前提升属性效率太慢，陈觉特意把弓匣提上了楼。

拿出10磅的黑色麒麟弓，马步一扎，双手持弓拉弦，那紧绷的弦身让陈觉一上手就感到了几分吃力费劲。