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0215 暂时的极限(1 / 2)

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“根据卧推比赛规则,进行无装备卧推,至少完成一个为有效……”

强森把大概的规则说了一遍,随后拍了拍身后的杠铃道:“一共三次机会,根据自己的情况往上加,取最后一次的成绩,怎么样?”

何夏仔细想了想,感觉还算规范,于是点头道:“没有问题!你第一次打算多重?”

强森正准备躺下,听到何夏的问题,笑着指了指杠铃片:“一百七十公斤!”

gr俱乐部最重的杠铃片是二十公斤一片,杠铃杆也是二十公斤。

强森那台卧推椅上的杠铃两边各上三片二十公斤,还有一片十五公斤。

这个重量已经达到gr健身俱乐部教练的极限,力气最大的王志滔也不敢保证能完美完成一个,但可以举动。

“一百七……滔子,帮忙,我先来个一百五!”

何夏不打算冒险,他没有试过卧推极限,打算先找找感觉。

“好嘞,夏哥!”

王志滔非常积极,并没有因为何夏第一次重量低而失去信心,热身很重要!

“强森的极限在两百公斤以上,百分之八十当做热身,你的极限多少,一百五行不行,别受伤了!”

周诗柳走到一边,替代肖学光帮何夏上杠铃片,一边问道。

“这时候想起关心我了啊,放心看好吧!”

何夏自己信心十足,保护措施完善得很,大不了就是输嘛,反正不会受伤。

“夏,我先开始了!”

强森对何夏说道,他已经准备就绪。

“好的!”

何夏转身看向身旁不远的卧推椅,强森的两位壮汉保镖一左一右站在杠铃旁,同时还有两位教练,一起四人分两边做保护。

一百七十公斤,出意外很可怕,需要保证杠铃杆落到台架上,这时候就需要身边有人进行保护。

“呼!”

强森双手握住杠铃杆,吐出一口浊气,然后深深吸气,接着双臂肌肉一鼓,杠铃被他举了起来,优质的器材没有发出碰撞声,安安静静。

“果然没有一点难度……”

“那你说呢,巨石极限两百多公斤,一百七能有什么难度,差了小一百斤啊,兄弟!”

“真是怪兽,你说他是怎么练的,为什么我们也天天练,就是突破不上去呢?”

“人和人不一样,老兄,别太较真,五、六、七……”

当!

一口气,强森做了七个,稳稳的把杠铃杆搭在了架子上。

如果是gr俱乐部某位教练达到了一百七的水平,肯定会赢得一片掌声,但这会却没有太多声音,众人也就露出一副果然如此的表情,因为这实属正常……

何夏拍了拍手,笑道:“好,该我了,按道理应该一百五的先才对!”

强森表情幽默的摆摆手,示意何夏请开始。

“夏哥,加油!”

“加油啊,夏哥!”

嘴巴上说觉得强森厉害,但教练们还是很支持何夏的,当他准备做的时候,跑过来六七个在一旁保护。…“干什么,干什么,你们要干什么啊……”

何夏躺到,看着眼前乌压压十来人十分无语。

“你们是怕我把自己压死吗?一百五都要加油,那后面怎么办,把油留到第三次再加,乖,听话,四个人就够了。”

众人笑着挠挠头,撤开不少人。

何夏躺好,同样深呼吸一口,他先是用左手握住杠铃杆中间,使劲的推了推,很吃力,能撼动,但举不稳。

“夏哥,别闹……”

王志滔以为何夏要装碧单手举,笑着说道,真要单手能够举起一百五十公斤,那世界卧推比赛能有一席之地!

何夏没有说话,继而用右手握住杠铃杆中间,握的紧紧的,手掌和杠铃杆接触部位都泛白了!

“起!”

一声低呼,杠铃呼的一下就被举了起来,然而还不等众人反应过来,又落了回去,不过并没有飞出哐的一声,只是一声并不太响的碰撞声。

??

不少教练揉了揉眼睛。

“刚才发生什么?”

“卧,卧擦,夏哥是,是不是用单手举了一下?”

“不太确定,过程太快了,好像是……”

强森一双眼睛睁得勐大,他刚才在松弛胳膊准备下一组,也没看太清楚,何夏好像是用右手举了一下杠铃,很快的速度起来,又很快的速度落了回去,这简直离谱!

他用疑惑的眼神看了看身边两位保镖,见两人表情困惑的点了点头。

“吉瑟斯,他体内有哥斯拉的基因!”

周诗柳、王志滔、肖学光还有另外一位保护在侧的教练,四人是看得最清楚的,他们的动作甚至都没有跟得上,因为压根就没想过何夏会真的用单手举一下,太突然了!

没有给众人反应的时间,何夏心中已经对一百五十公斤有直观的概念,他双手握住杠铃杆,飞快的做了五下,然后把杠铃杆放了回去。

一边两位保护人员面面相觑,这么迅速的吗?

从严格意义上来说,何夏的卧推在停留时间不够,但却没有任何人质疑,这不是规则制度严格的比赛,大家都明白是怎么回事就行……

“夏,你成功点燃了我内心的战火,我要认真了!”

当何夏坐起身,强森拍了拍胸脯,脱掉身上的背心,解除了所有的束缚,对手强得有些奇怪,他必须全力以赴。

“哈哈,难道你还打算轻轻松松就赢过我?”

何夏笑得特别灿烂,接着道:“第二次让我先来,滔子,老肖,两百公斤!”

“两百……”

“夏哥威武!”

当,当。

王志滔一边上杠铃片,一边对四周同事道:“嘿,喊得是挺欢,一个个可别忘了之前的话,等夏哥赢了,一人欠我一顿饭,够我吃半个月!”

“这……”

“夏哥不威武……”

“夏哥您要不考虑放点水吧,巨石远渡重洋而来,是吧,给客人一点面子,咱不要第一,让客人赢!”…“对,对,远来是客,何况人家还是您节目的嘉宾,可不兴欺负人啊!”

一群人开玩笑,典型的墙头草两边倒,不过也没有人真的在意。

何夏留给他们一个自己领会的笑容,重新躺到卧推椅上。

“两百公斤……”

心中滴咕了一句,双手握在杠铃杆标识的双手抓握位置,深吸一口气,然后缓缓将杠铃给推了起来!

众人的心都跟着杠铃片悬了起来……

周诗柳和王志滔几人面色凝重的站在两边,他觉得不够,又给同事们打了个眼色,招呼人过来一起。

还没等教练们反应过来,强森的两位保镖在强森的示意下加入到保护的行列。

两百公斤,如果忽然坠落,六个人可以稳稳的接住没有问题!

不过何夏不会让那种事情发生。

这一次卧推不比之前那一组,他做得很缓慢,双臂弯曲,眼看杠铃杆压到胸肌,飞快的起,绷直手臂,再缓缓弯曲。

每边九十公斤的重量把优质的杠铃杆压得微微弯曲,视觉冲击拉满!

“慢落,快起,这真的是两百公斤吗?”

有教练不敢置信的摇头,眼中满是惊愕。

要做到慢慢落下,意味重量仍在掌控之中,而快起则需要极强的爆发力!

无比标准的动作代表两百公斤并不是极限,这太可怕了,不少人身上起了鸡皮疙瘩。

强森双手叉腰,黝黑的皮肤上布满汗水,面色严肃的看着何夏,他完全搞不懂何夏的力气从哪里来的,不得不相信对方真的会东方神秘的内功……

大约用了半分钟时间,何夏做了五个,稳稳的把杠铃放了回去。

众人的心跟着落稳的杠铃放回了肚子里,现场鸦雀无声,只有吞口水的声音。

强森的两位保镖表情古怪的瞪着何夏看了老半天,最后走回自己老板身边。

“夏,你真的太让我吃惊了,不过这种程度没办法打败我,兰斯,两百一十公斤!”

强森吩咐保镖上杠铃片!

已经逼近极限,但还没有突破。

众人的目光挪到强森那边,很安静,没有人鼓噪,只是静静的看着,有人默默拿出手机开始拍摄。

没有让人失望,强森稳稳的推起了两百一十公斤,看起来跟一百八十公斤没有太大的区别,打破了他在社交媒体上表现的成绩!

“我没有想过轻松能赢,最后一个回合,拿出真本事吧!”

何夏揪住衣领,哗啦脱掉了上衣,匀称的身材看上去非常协调,肌肉线条不如强森那么夸张,很柔和很自然,给人一种说不出的美感。

强森抿着嘴看向何夏,道:“看来三轮很难分出胜负,不如稍微改变一下规则,最后一轮,一人写个重量,取中间值,看谁做得多,谁就赢,怎么样?”

从目前的情况来看,两人的水平似乎在伯仲之间,如果按照之前的规则来进行,最后一轮谁先来,谁就大概率输了,很不公平。…何夏想了想,点头道:“没有问题。”

很快,有教练给何夏跟强森递上笔。

两人分别在手上写下一个数字,随后走到一起,同时展开手掌。

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