第一（1 / 2）

林雨没有受到上讨论的影响，因为他不在乎。

他和谁一组其实关系不大。

清晨，林雨早早叫醒芒果。

一周后就是学校的体育达标测试，芒果在昨晚强烈要求早起，并热情邀请爸爸跟他一起测试项目。

体育达标测试，是学校每学期对孩子们基本的体育能力的检测。

检测项目有50米跑，坐位体前屈，肺活量等等。

主要需要练习的就是50米跑和坐位体前屈。

芒果想要练跑步不是因为她没办法到及格线，而是希望自己可以跑出全班第一的好成绩，很多朋友都有这个想法，所以在家里拼命练习。

现在的孩子除了学习外，都会学关于体育的兴趣班。

芒果虽然也学习了轮滑，而且轮滑训练前也会进行体能训练，可毕竟轮滑还是属于技巧类的项目。

跟篮球足球这些本身就需要大量跑位的运动比，在体能训练上还差了一截。

而且他们体能测试并不会细分男子组和女子组，朋友们最后跑完总成绩都会写在表格上。

男孩子可不会因为你是女孩子，比自己跑得慢了就会不嘲笑你。

他们甚至还会说，女孩太差劲了，跑步都跑不快。

芒果以前一直是班级里跑步比较快的孩子，后来家长们通过趣味运动会，也发现了自家孩子运动的短板，都开始给孩子报名体育相关的兴趣班。

以至于芒果班级的孩子们在体育这方面都有了相当大的进步。

这样孩子之间的差距就没有那么明显了。

刚开始大家都不参加体育运动的时候，芒果可以通过自身跑得快体重轻腿长的优势跑在前面。

后来别人都是天天体能训练，周末甚至训练六七个时，芒果那点优势就慢慢的被比下去了。

以前在体育课上，每次跑步都会是全班第一，现在偶尔会被朋友们比下去。

一直保持领先的骄傲，怎么会允许别人超越自己呢。

家伙傲娇的性格，根本没办法容忍呢。

不能让别人变慢，就只能让自己变快。

“爸爸，你快一点，我要先练跑步。”芒果简单洗漱一下就跑到门口穿好运动鞋催促爸爸。

林雨也换上了运动服，走到门口，“练习跑步前，我们还需要做一些热身运动。”

“还用热身？我觉得自己已经很热了，不需要热身了。”芒果恨不得马上飞起来跑。

跑步是学校体能测试的项目，但是热身不是啊。

芒果并不想做跟学校老师要求无关的事情。

俩人到了楼下。

芒果摩拳擦掌，“爸爸，我们开始跑吧。”

“先热身。”林雨坚持说道。

芒果不愿意，她觉得热身会浪费时间，本来晨跑的时间就不要多，一会还要回去吃早餐和上学呢。

“可不可以不热身，该没时间跑步了。”家伙撅着嘴不愿意。

林雨揉了揉芒果的脑袋，认真的说道，“在跑步前热身是为了增加关节的运动范围和灵活性，帮助肌肉充血，提升体温，促进肌肉收缩和放松，以及最重要的，那便是防止运动损伤，降低训练时受伤的风险。”

关节灵活范围。

灵活性。

充血……

这些都是芒果从来没有听过的名词，虽然每个字都是能听懂的，但是组合在一起后，就让她听得云里雾里，但就是感觉很专业，很了不起。

原本是觉得热身非常浪费时间，现在也觉得热身是非常有必要的了。

片刻后。

操场上，一大一两道身影。

鸭子步，大跨步向前，原地高抬腿

把一整套准备工作做完，芒果已经气喘吁吁，但是又感觉到全身血液开始沸腾。

“爸爸，我感觉自己更有劲了。”芒果抬起两条胳膊，向爸爸展示并不明显的肱二头肌。

林雨揉了揉芒果的脑袋，“这还只是第一天，我们从今天开始每天都训练，学校体能测试的时候，芒果一定会有最优秀的成绩。”