第3037章 团宠福娃145（2 / 2）

开水白菜的做法第一种的食材有大白菜10公斤（每棵只用极嫩的菜心部分）、老母鸡500克、火腿蹄子00克、排骨500克、干贝00克、去皮净瘦鸡脯肉700克、全瘦猪肉00克、盐10克、料酒10克、葱50克、姜10克、水4升。

至于步骤，对于荼粟这个神厨而言，也不算很难。

1先熬好清水高汤。将老母鸡劏好，洗净；

干贝浸发好，与洗净的火腿蹄子、排骨等按类分别放入不同沸水锅中焯水，清除血水和杂质，捞出再洗净，一起放入大汤锅内，加入清水、姜、葱，烧开后加料酒，转火慢熬时。

同时把鸡脯肉及瘦猪肉剁成蓉，分别加适量清水调成粥状待用。

汤熬至时后，用筛子把所有汤渣、浮油隔尽。

把清汤倒入另一锅中，烧开，放入猪肉蓉搅匀，转中火，待其慢慢散开，肉蓉浮起，用漏勺捞净肉蓉；

然后把汤再烧开，把鸡肉蓉分次，按猪肉蓉的同样处理；最后把清汤彻底隔渣、去油，待汤色清新、明澈如水，下盐调味，待用。

4把汤分成两锅。

择好至嫩的白菜心，放进其中一锅高汤，灼至七成熟，用清水漂冷，用细银针在菜心上反复穿刺，放在漏勺中，用原先的高汤自上淋下，直至白菜心烫熟。

5将菜心垫在碗底，烧开另一锅高汤，舀进碗内，即成。

荼粟想了一下，这一种做法的汤非常补，很适合夏泽昕这个活不了多久，且不珍惜自己身体的笨男人。

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